Pásame tu dieta

Alimentarse bien y sentirse a gusto.

Indice de entradas

Aquí tienes todas las engtradas que no son recetas por orden cronológico. Espero que te facilite la búsqueda.

  1. Una declaración de intenciones.
  2. Mi método para bajar de peso: lo que yo hice.
  3. Los milagros no existen.
  4. Mis principios alimentarios.
  5. Lo que como y lo que no como.
  6. La importancia del ejercicio físico.
  7. ¡No hay que pasar hambre!
  8. Pero bueno…¿y quién soy yo para contarte todo esto?
  9. Cuatro meses, quince quilos, un blog, Google+ y facebook.
  10. Hoy vamos a montar nuestro arsenal.
  11. ¿Y qué pasa con las salsas?
  12. La cuestión de la báscula.
  13. ¿Te haces trampas al solitario?
  14. ¿Prescindir del trigo en la alimentación?
  15. No hay que atiborrarse de proteinas.
  16. No te rindas, date una oportunidad.
  17. La justificación científica de mi decisión.
  18. ¡Hoy es día de celebración!
  19. Lo que como y lo que no como en una lista.
  20. ¿Y por qué no sigo una dieta de las que tienen nombre?
  21. Me toca añadir más hidratos.
  22. Bienvenidos/as.
  23. Ya no hay vuelta atrás.
  24. Lo que he aprendido del método LOGI.
  25. ¿Cuándo fué mi momento para iniciar el cambio?
  26. La cantidad y las fuentes de los hidratos de carbono.
  27. El salvado de avena.
  28. He recibido el premio Conóceme.
  29. Premio One Lovely Blog Award.
  30. ¿Cómo mantener ahora el peso perdido?
  31. Un  esfuerzo a medias da resultados a medias.
  32. Cuando nos cuidemos a nosotras/os mismas/os podremos cuidar mejor a los demás.
  33. Razones para dejar de comer pan blanco.
  34. Acaba un gran año y empieza uno mejor.
  35. Propósito de año nuevo: perder kilillos.
  36. Glotón, glotona, ser o no ser.
  37. Contar calorías y otras formas de fracasar.
  38. Sentirse a gusto.
  39. La inflamación silenciosa y la dieta de la Zona. Mi visión.
  40. Debate sobre alimentación equilibrada.
  41. Una galleta de chocolate no es una manzana.
  42. Grasas sí/grasas no.
  43. Si las dietas funcionaran todos seríamos delgados.
  44. Un año de blog.
  45. Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable de L. Jiménez: probablemente el mejor libro sobre alimentación que he leído.
  46. ¿Es bueno comer fruta?
  47. Mermelada light.
  48. ¿Qué desayunar sin “cereales”?
  49. Lo que no mata engorda.
  50. Segundo objetivo logrado
  51. Un menú para quién lo necesite.
  52. ¿Azúcar o sacarina?
  53. Un resumen para ayudarte.
  54. SIN TREGUA
  55. ¿Leche condensada desnatada?
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Un pensamiento en “Indice de entradas

  1. Hola Rosi, como sucede siempre con los blog, paseando por internet y obesionada por haber subido cinco kilos en cuatro meses, he dado con tu blog, tan sencillo y sincero. Me encantaria saber, un año despues de tu ultima entrada, si continuas alimentandote asi y porque has dejado de publicar. Dukan , no hay duda de que es efectivo y eficaz, pero muy duro vivir sin fruta y tomando verdura solo dia si y dia no. Creo que una dieta como la que tu llevas es sana , facil y muy efectiva tambien, una vez que te liberas del sindrome de abstinencia que provocan los carbohidratos refinados. Me encantaria saber de ti. Un saludo desde Cantabria

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